Pão De Cereais De Farelo
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o pão de Cereais De Farelo. Uma porção contém 117 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Para 12 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 16. Esta receita de Cookie Madness tem 20 fãs. Se você tiver melaço integral, água muito morna, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Post Raisin Bran Apple Sauce Bran Cereais Muffins, Cereais Cremosos De Farelo De Aveia Quente, e Muffins ingleses com cereais de farelo para receitas semelhantes.
Instrucao
Na tigela de uma batedeira equipada com um remo, misture 1 xícara de farinha,cereais, açúcar, sal e fermento seco.
Adicione a manteiga.Adicione gradualmente água e melaço à mistura de cereais e bata 2 minutos em velocidade média, raspando a tigela ocasionalmente.
Adicione outra xícara de farinha. Bata em alta velocidade 2 minutos, raspando a tigela ocasionalmente. Misture farinha adicional suficiente para fazer massa dura. Mude para o gancho de massa da batedeira e amasse por cerca de 5 minutos ou até que a massa esteja lisa e elástica.
Deixe a massa descansar por 15 minutos.Enquanto isso, pulverize uma assadeira de 8 ½ por 4 ½ polegada com spray de cozinha e forre o fundo com uma tira de pergaminho (opcional).
Enrole ou apenas bata a massa em um retângulo de 12 x 8 polegadas e enrole-a em um cilindro. Coloque-o na panela e deixe crescer em um local quente por cerca de 1 hora e 15 minutos.
Asse a 177° por 40 minutos ou até terminar.
Retire das panelas. Legal em prateleiras de arame.