Quente Vegetal & Carne Kabob
Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 22 calorias. Se 21 centavos por porção cai em seu orçamento, Sizzling Vegetal & Carne Kabob pode ser um excelente homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita para tentar. Esta receita serve 55. Se você tem tomate cereja, bife de lombo de carne, cogumelos botão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Marinada Kabob carne do Buck, Coreano Escaldante Carne, e Sizzling Carne Stir-Fry para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Despeje 1/4 xícara de molho sobre a carne em um prato de vidro raso. Refrigerar 30 min. para marinar, girando após 15 min.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2
Retire a carne da marinada; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro]()
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura3
Aqueça a grelha em fogo médio. Enfie a carne em 12 espetos alternadamente com tomates, cogumelos e aspargos.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras]()
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras![Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura]()
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas]()
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)4
Grelha 15 min. ou até que a carne esteja pronta e os vegetais estejam crocantes-macios, girando e escovando ocasionalmente com o molho restante.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida]()
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Sambal (pasta De Alho E Pimenta)]()
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Ingredientes
DificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose55
Pontuação De Saúde4
DietaPaleolíticasPrimal
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