Quente Vegetal & Carne Kabob
Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 22 calorias. Se 21 centavos por porção cai em seu orçamento, Sizzling Vegetal & Carne Kabob pode ser um excelente homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita para tentar. Esta receita serve 55. Se você tem tomate cereja, bife de lombo de carne, cogumelos botão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Marinada Kabob carne do Buck, Coreano Escaldante Carne, e Sizzling Carne Stir-Fry para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Despeje 1/4 xícara de molho sobre a carne em um prato de vidro raso. Refrigerar 30 min. para marinar, girando após 15 min.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2
Retire a carne da marinada; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar]()
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura3
Aqueça a grelha em fogo médio. Enfie a carne em 12 espetos alternadamente com tomates, cogumelos e aspargos.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![8 Fatias De Salame Genovês, Picadas]()
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas![Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas]()
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas![1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos]()
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos4
Grelha 15 min. ou até que a carne esteja pronta e os vegetais estejam crocantes-macios, girando e escovando ocasionalmente com o molho restante.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos]()
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
Ingredientes
8![lanças de aspargos, branqueadas, cortadas em comprimentos de 2 polegadas]()
lanças de aspargos, branqueadas, cortadas em comprimentos de 2 polegadas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![bife de lombo de carne desossada, cortado em cubos de 1 polegada]()
bife de lombo de carne desossada, cortado em cubos de 1 polegada6![cogumelos botão, cortados ao meio]()
cogumelos botão, cortados ao meio12![colher de chá de alecrim seco]()
colher de chá de alecrim seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Molho grego do vinagrete de KRAFT, dividido]()
Molho grego do vinagrete de KRAFT, dividido
lanças de aspargos, branqueadas, cortadas em comprimentos de 2 polegadas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
bife de lombo de carne desossada, cortado em cubos de 1 polegada6
cogumelos botão, cortados ao meio12
colher de chá de alecrim seco1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Molho grego do vinagrete de KRAFT, divididoDificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose55
Pontuação De Saúde4
DietaPaleolíticasPrimal
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