Quiabo e Tomate

Name: Quiabo e Tomate
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bacon, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 1 2 colheres de chá de alho em pó base de frango; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 ( beringelas) pimentão verde, em cubos; 400 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. quiabo fresco ou congelado fatiado; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de amendoim, para fritar; 4 camarão e veias Sugestão de serviço: arroz branco cozido no vapor; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos; 596 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos, descascados e em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 ( beringelas) cebola amarela, cortada em cubos

Okran and Tomatoes leva cerca de 55 minutos do começo ao fim. Por US$ 1,74 por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 235 calorias, 8g de proteína e 16g de gordura. Esta receita da Foodnetwork requer cebola, tomate, sal e pimenta e óleo de amendoim. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 53%, o que é sólido. Experimente Quiabo com Tomate, Quiabo e Tomate, e Quiabo e Tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o bacon, a manteiga, a cebola, o pimentão verde e o alho.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Refogue até que os vegetais estejam macios e as cebolas translúcidas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione sal temperado, alho em pó, tomate, água, base de frango e quiabo. Leve para ferver. Reduza o fogo e deixe ferver por 30 minutos mexendo ocasionalmente. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer