Quiabo Frito

Name: Quiabo Frito
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 1 ovo, batido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 10 vagens quiabo, cortadas em pedaços de 1/4 de polegada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Quiabo frito pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita faz 4 porções com 413 calorias, 6g de proteína, e 31g de gordura um. Para 50 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, vagens quiabo, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. É um preços muito razoáveis receita para fãs de comida do Sul. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão incrível pontuação spoonacular de 31%. Receitas semelhantes incluem Tomates Verdes Fritos E Quiabo Frito, Quiabo frito sem glúten(Sim, eu fritei!), e Quiabo Frito.

Instrucao

Em uma tigela pequena, mergulhe o quiabo no ovo por 5 a 10 minutos. Em uma tigela média, misture a farinha de milho, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Quiabo

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Draga quiabo na mistura de farinha de milho, revestindo uniformemente. Coloque cuidadosamente o quiabo em óleo quente; mexa continuamente. Reduza o fogo para médio quando o quiabo começar a dourar e cozinhe até dourar.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Quiabo

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

filés de truta do lago (aproximadamente cada)1

ovo, batido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 10

vagens quiabo, cortadas em pedaços de 1/4 de polegada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante e Zinfandel são ótimas opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você pode experimentar é Maximin Grunhauser Herrenberg Riesling Kabinett. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.