Quiabo, Milho E Tomate

Name: Quiabo, Milho E Tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 dentes de alho picados; 2 espigas de milho, grãos cortados; 1 WES E Artes da Língua Inglesa pimenta moída fresca; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) quiabo fresco, cortado em rodelas finas; 1 WES E Artes da Língua Inglesa (tubo grande); 2 tomates picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Quiabo, milho e tomate requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 1 porções com 530 calorias, 15g de proteína, e 29g de gordura um. Para $4.82 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue manteiga, tomate, quiabo e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por Recipezaar. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Milho Okran e tomates, Quiabo, milho e tomate, e Milho cozido e tomate com quiabo para receitas semelhantes.