Quiche Crustless Em Um Copo Muffin Tin Receita

Name: Quiche Crustless Em Um Copo Muffin Tin Receita
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 2 x brócolis fresco florzinhas; 4 x clara de ovo; 4 x ovos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parte desfiada queijo mozzarella desnatado; 6 camarão e veias pimenta fresca e sal marinho; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado

Quiche Crustless em um copo muffin Tin receita pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 125 calorias, 11g de proteína, e 8G de gordura. Para 53 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue florzinhas de brócolis, claras de ovos, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. 30 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É um preço muito razoável receita para os fãs de comida mediterrânea. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Quiche Crustless Em Uma Receita De Xícara, Quiche Crustless, e Quiche Crustless.

Ingredientes

Dose:

x brócolis fresco florzinhas 4

x clara de ovo 4

x ovos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite desnatado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

parte desfiada queijo mozzarella desnatado 6camarão e veias

pimenta fresca e sal marinho 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar desfiado

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

O francês funciona muito bem com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Chateau Bellevue Peycharneau Bordeaux Superieur com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.