Quiche de linguiça e vegetais
Quiche de salsicha e vegetais pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,63 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 25g de gordura, e um total de 476 calorias. Se você cortou aspargos, pimentão, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 39%. Tentar Quiche Vegetal, Quiche Vegetal, e Quiche De Presunto Vegetal para receitas semelhantes.
Instrucao
. Coloque a massa em um prato de torta de 9 polegadas; bordas de flauta. Reservar.
. Cozinhe a salsicha em uma frigideira pequena em fogo médio 6 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar.
Retire a salsicha da panela; mantenha quente.
Adicione os aspargos e os próximos 4 ingredientes à panela e refogue em fogo médio-alto por 6 a 7 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Colher mistura vegetal em crosta.
Polvilhe com salsicha e queijo.
Misture o leite e os próximos 4 ingredientes, mexendo bem com um batedor.
Despeje a mistura de ovos sobre salsicha e queijo.
Coloque na grelha inferior no forno; asse a 400 por 35 minutos ou até que uma faca inserida no centro saia limpa.
Deixe repousar 10 minutos antes de cortar em fatias.