Quinoa com Ervilhas

Name: Quinoa com Ervilhas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 470 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 40 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebola; 109 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas congeladas; 50 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo Pecorino Romano ralado (como Locatelli®), dividido; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO quinoa crua

Você nunca pode ter receitas de acompanhamentos demais, então experimente Quinoa com Ervilhas. Esta receita sem glúten serve 6 pessoas e custa 86 centavos por porção . Uma porção deste prato contém cerca de 8 g de proteína , 6 g de gordura e um total de 177 calorias . Esta receita é apreciada por 128 gourmets e cozinheiros. Se você tiver pimenta, manteiga, queijo pecorino romano e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É trazido a você pela Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . No geral, esta receita ganha uma boa pontuação spoonacular de 58% . Receitas semelhantes são Muffins de Quinoa Bananan Amêndoa sem Ovos - Como fazer Muffins de Quinoa , Feijão Preto com Presunto e Arhar dal {Ervilhas amarelas partidas / Toovar dal} com tempero picante .

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio. Misture a quinoa e cozinhe por 2 minutos até tostar.

Ingredientes que você precisará

5 Xícaras De Cubos De Recheio Temperados

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento que você usará

Palitos De Queijo Em Tiras Embalados Individualmente

Despeje o caldo de galinha, cebola, alho, tomilho e pimenta-do-reino. Tampe e deixe ferver. Depois de ferver, misture as ervilhas congeladas. Recupere, reduza o fogo para médio-baixo e continue cozinhando até que a quinoa esteja macia e tenha absorvido o caldo de galinha, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1t Pimenta Branca Em Pó

Pimentão Verde Em Cubos

Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Ou Qualquer Tipo Que Você Goste, Sem Talo E Fatiado

2 Xícaras De Dentes De Alho

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Misture metade do queijo Pecorino Romano e a salsa até misturar uniformemente. Coloque a quinoa em uma travessa e polvilhe com o queijo Pecorino Romano restante para servir.

Ingredientes que você precisará

Pecorino Romano