A Quinoa Laranja Picante requer aproximadamente 55 minutos do início ao fim. Uma porção contém 532 calorias , 19 g de proteína e 21 g de gordura . Por US$ 2,12 por porção , você ganha um acompanhamento que serve 4. Vá até a loja e compre vegetais, dentes de alho, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e vegana . É trazido a você pela Taste of Home. Com uma pontuação spoonacular de 74% , este prato é sólido. Se você gosta desta receita, você também pode gostar de receitas como Muffins de Banana e Amêndoa sem Ovos - Como fazer Muffins de Quinoa , Salada de Quinoa Vermelha, Couve, Laranja Sanguínea e Pom com Vinagrete de Limão Meyer e Salada de Abacate e Laranja com Molho de Laranja e Gengibre .
Instrucao
1
Grelhe metades de pimentão a 4 pol. do fogo até que a pele forme bolhas. Deixe esfriar um pouco; pique o pimentão finamente; reserve.
Ingredientes que você precisará
Fios De Açafrão Ou 1 Colher De Chá De Açafrão Moído
2
Em uma panela grande, leve o caldo, o suco de laranja, a pimenta caiena e o açafrão para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manteiga Para Barrar
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
Acafrao
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Adicione quinoa. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, tampado, por 12-15 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
Ingredientes que você precisará
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
4
Retire do fogo e solte com um garfo.
5
Enquanto isso, em uma panela holandesa, aqueça o óleo e a manteiga espalhada em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Propagação Amanteigada
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Folhas De Salsa Fresca Rasgadas
6
Adicione a cebola, os cogumelos, 1/2 xícara de nozes e as folhas de louro; cozinhe e mexa até a cebola ficar macia.
Ingredientes que você precisará
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
7
Adicione vegetais mistos, alho e pimenta serrano reservada; cozinhe por mais 4-5 minutos. Misture a laranja, o suco de limão, as cascas, a pimenta e o sal.
Ingredientes que você precisará
Vegetais Misturados
3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)
Para Lubrificação De Inserção
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
8
Misture delicadamente a quinoa na mistura de vegetais; descarte as folhas de louro.
Ingredientes que você precisará
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas