Quinoa Mexicana

Name: Quinoa Mexicana
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates picados com pimentão verde (como RO * TEL®); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cravo alho, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada; 1 envelope salgadinhos de milho triturados, divididos

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e acompanhamento vegetariano? A Quinoa mexicana pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,33 Por porção. Uma porção contém 259 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato mexicano. Se você tem tomates enlatados, coentro, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 271 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 98%, o que é ótimo. Receitas semelhantes são Pule o arroz e experimente a Quinoa-Salada mexicana de Quinoa com feijão preto e milho, Uma Pan Quinoa Mexicana, e Quinoa Mexicana.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa a quinoa e a cebola no óleo quente até que a cebola fique translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e a pimenta jalapeno à mistura de quinoa e cozinhe até que o alho esteja perfumado e ligeiramente amolecido, mais 1 ou 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Jalapeno

Alho

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Misture a lata não drenada de tomates em cubos com chiles verdes, mistura de tempero de taco e caldo de galinha na mistura de quinoa. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o líquido seja absorvido, 15 a 20 minutos. Misture o coentro.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Cubos Com Pimentões Verdes

Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos

Caldo De Galinha

Coentro

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates picados com pimentão verde (como RO * TEL®)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 2cravo

alho, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1pequeno

cebola picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa, enxaguada 1envelope

salgadinhos de milho triturados, divididos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.