Quinoa Mustardy à frente com salsicha, batata e estragão

Name: Quinoa Mustardy à frente com salsicha, batata e estragão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de frango assados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada estragão fresco picado; 2 camarão e veias Sal Kosher; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto salsicha de porco picante ou doce, removida das tripas e desintegrada; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batatas roxas ou brancas, descascadas, cortadas em dados de 1/2 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa preta ou regular; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada mostarda integral

Make-Ahead Mustardy Quinoa com salsicha, batata e estragão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 584 calorias, 18g de proteína, e 33g de gordura por porção. Para $2.81 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de rúcula, estragão, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a ameixa roxa, você pode seguir este prato principal com o Pudins de verão de ameixa e Baga como sobremesa. 73 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar Faça A Frente Salsicha Ovo De Batata Assar, Salada de brócolis e Quinoa à frente, e Abobrinha à frente e quinoa Dill Bisque para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Coloque as batatas na panela; cubra com água fria por 1 polegada e polvilhe generosamente com sal. Deixe ferver e deixe ferver sob concurso, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Dreno. Enquanto isso, refogue a linguiça em fogo médio-baixo até que fique crocante e a gordura seja processada.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Escorra em toalhas de papel; reserve gordura renderizada.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Misture óleo, mostarda, estragão, 1/8 colher de chá de sal e gordura reservada. Misture delicadamente 1 colher de sopa de molho em batatas ainda quentes. Dobre as batatas, linguiça e rúcula em quinoa e misture delicadamente com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado