Ragu Sério

Name: Ragu Sério
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 filete filetes de anchova, picados; 907 pimenta habenero Carne Shortribs; 794 pimenta habenero noz-moscada, terra e mais, para temperar; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura, descascada e finamente picada; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, finamente picado; 2 cravo alho, fatiado; 907 pimenta habenero Costeletas de cordeiro no pescoço ou no ombro; 4 camarão e veias Uma grade saudável de noz-moscada; 4 camarão e veias azeite; 1 Punhado folhas de salsa fresca, finamente picadas; 907 pimenta habenero Carne de porco spareribs; 4 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 425 pimenta habenero molho de tomate simples; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível branco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola amarela, cortada em cubos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Ragu Sério. Uma porção deste prato contém aproximadamente 140g de proteína, 125g de gordura, e um total de 1854 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $8,82 por porção. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tem uma grade saudável de noz-moscada, shortribs de carne, aipo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ragu, Ragu, e Vegetarian Ragu' para receitas semelhantes.

Instrucao

Devolva a carne dourada à panela.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione os tomates esmagados e o molho de tomate junto com 2 xícaras de água. Leve para ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe lentamente o pano por cerca de 3 horas. Mexa de vez em quando e adicione mais água se parecer que está ficando muito grosso.

Ingredientes que você precisará

Noz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Retire todos os pedaços grandes de carne da panela para uma tábua grande. Descarte todos os ossos e grãos e qualquer carne que você não gosta da aparência. Pique finamente a carne restante e devolva-a à panela.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tabua

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Coloque a panela no fogão em fogo baixo e mal cozinhe o pano por mais 2 horas. Continue a adicionar água se o molho ficar muito grosso. Pouco antes de servir, adicione salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Sirva sobre macarrão com Parmigiano-reggiano ralado, se quiser.Relacionados: revisão do livro: Canal House Cooking, volumes I e II (imagem: Canal House Cooking)Mostrar Nutritionlow-carblow-sodiumsugar-consciouspaleodairy-freegluten-freewheat-freeegg-freepeanut-freetree-nut-freesoy-freefish-freeshellfish-free

Ingredientes que você precisará

Parmigiano Reggiano

Receita Pizzocheri

Por porção, com base em24servações.(%valor diário)Calorias366fat30, 7 g(47, 2%) Saturado12, 3 g(61, 6%) Trans0, 1 gCarbs1, 2 g (0, 4%) Fibro0, 2 g (0, 7%)Sugars0, 5 gProtein17, 7 g(35, 3%)Cholesterol86, 2 mg (28, 7%)Sodium75, 2 mg (3, 1%)