Recheio de sanduíche de atum sem maionese

Name: Recheio de sanduíche de atum sem maionese
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum albacora em água, escorrido e em flocos; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado pimenta preta a gosto; 1 1 libra de abobrinha, alecrim fresco, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) pimenta verde em cubos do chile; 1 1 libra de abobrinha, orégano fresco, picado; 2 (inverno) hummus de pimenta vermelha; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola vermelha, cortada em cubos

O recheio de sanduíche de atum sem maionese leva cerca de 5 minutos do início ao fim. Esta receita serve 2. Uma porção contém 118 calorias, 20g de proteína e 3g de gordura. Por 70 centavos por porção, esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal muito acessível. 25 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de atum voador em água, orégano, hummus de pimenta e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva. É oferecido a você pelo Allrecipes. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 99%. Essa pontuação é ótima. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Sanduíche de Salada de Atum Hold the Mayo, Sanduíche de Atum Grelhado com Maionese de Limão e Pimenta e Sanduíche de Atum Grelhado com Maionese de Limão e Pimentão para Dois.

Instrucao

Misture o atum, o homus, a cebola, o orégano, o alecrim, a pimenta verde e a pimenta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

Pescoços De Frango

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

8 (U-12) Camarões

20 Fatias Finas De Abobrinha

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum albacora em água, escorrido e em flocos 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

pimenta preta a gosto 11 libra de abobrinha,

alecrim fresco, picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

pimenta verde em cubos do chile 11 libra de abobrinha,

orégano fresco, picado 2(inverno)

hummus de pimenta vermelha 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola vermelha, cortada em cubos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vinho Rosa

Pinot Noir, Merlot e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes mais carnudos, como o atum, combinam perfeitamente com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, principalmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é o Moet & Chandon White Star (). Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.

Moet & Chandon White Star ()

White Star é um champanhe mais suave. É bem equilibrado e harmonioso, com aromas sutis de torradas quentes e pão de gengibre. O final é sustentado por um toque de mel.