Recheio Saudável

Recheio saudável pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 119 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 12 e custos 33 centavos por porção. Se você tem cenoura, azeite, folhas de tomilho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 7 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Graca evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Lasanha Saudável, Biscoitos Brownie Saudáveis, e Alho Saudável Guacamole.

Instrucao

Aqueça o forno a 350 ° F. Pulverize caçarola de 2 quartos com spray de cozinha; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno

Em uma assadeira grande, coloque fatias de pão.

Ingredientes que você precisará

Biscoito

Pao

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse por 15 a 20 minutos, virando cada fatia uma vez, até dourar firme e muito claro.

Equipamento que você usará

Forno

Retire as fatias de pão da assadeira; corte em cubos de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Biscoito

Pao

Equipamento que você usará

Assadeira

Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o aipo, a cebola e a cenoura; cozinhe 6 a 8 minutos, mexendo sempre, até ficar macio. Misture o caldo, a sálvia, o sal, o tomilho e a pimenta; aqueça até ferver.

Ingredientes que você precisará

Cenoura