Refueler Pós-Treino

Name: Refueler Pós-Treino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO maçã média, cored e cubed; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente laranjas (10 onças no total), descascadas e cortadas em pedaços; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batata doce pequena (sobre, esfregada e picada grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas inteiras e cruas

O Refueler pós-treino é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Esta receita faz 2 porções com 272 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.17 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue maçã, laranjas, amêndoas e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Smoothie Pós-Treino, Recarga Pós-Treino, e Massa Pós-Treino para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um liquidificador, misture laranjas, amêndoas, batata-doce, maçã e água; misture, raspando os lados ocasionalmente, até ficar homogêneo. Coe o suco e, se desejar, dilua com água adicional. Leve à geladeira por até 2 dias (agite antes de servir).

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas