Risoto De Cevada Primavera

Name: Risoto De Cevada Primavera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 15
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 15 um pouco de abobrinha picada linguiça de porco sem casca; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras, descascadas e picadas (cerca de; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada de cozimento rápido cozida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes com baixo teor de sódio, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha pequena, picada (cerca de

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o risoto de cevada Primavera. Uma porção contém 201 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura. Para 51 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue 2 pimentões, caldo de legumes, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Risoto De Cevada Primavera, Risotto Primavera, e Risotto Primavera.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Afinar-

Adicione a cenoura e a cebola e cozinhe de 4 a 5 minutos até que a cebola comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e o tomilho; cozinhe 1 minuto até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Reduza o fogo para médio; misture a cevada e o vinho branco (se estiver usando) ou o caldo de xícara. Cozinhe 1 minuto até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

Cevada

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione abobrinha, pimentão e caldo de xícara; cozinhe 4 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione o caldo restante do copo; cozinhe até que os vegetais estejam macios e a maior parte do líquido tenha sido absorvida. Tempere com colher de chá de sal e pimenta do reino moída na hora.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Misture as ervilhas; retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Deixe o risoto descansar de 1 a 2 minutos até que as ervilhas sejam descongeladas, mas ainda verdes brilhantes. Junte o queijo parmesão antes de servir.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura