Risoto De Espinafre E Cevada

Name: Risoto De Espinafre E Cevada
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz selvagem instantâneo; 113 pimenta habenero copo cogumelos em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada de cozinha rápida não cozida ou cevada pera, pré-cozida; 1 Oreos Recheados Duplos alho pimenta tempero mistura; 85 pimenta habenero folhas embaladas copos do espinafre, shredded; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de frango ou vegetais com sódio reduzido

O risoto de espinafre e cevada é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 2 e custa US $1,97 Por porção. Uma porção contém 456 calorias, 12g de proteína, e 6g de gordura. Uma mistura de cevada pera, caldo de legumes, folhas de espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os cranberries secos, você pode seguir este prato principal com o Cookies De Pequeno-Almoço como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Risoto De Espinafre De Cevada, Risoto de cevada com cogumelos e espinafre, e Risoto De Alcachofra E Cevada De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo alto. Cozinhe cogumelos e cebola em óleo. Misture o caldo,a pimenta do alho e a mostarda. Cubra e aqueça até ferver. Misture os ingredientes restantes, exceto espinafre; reduza o fogo para baixo. Tampe e cozinhe por 10 minutos, mexendo uma vez. Junte o espinafre; tampe e cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que a água seja absorvida e a cevada e o arroz selvagem estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Tempero