Risoto Primavera

Name: Risoto Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz Arborio cru; 454 pimenta habenero espargos, aparados e cortados em pedaços de 3/4 de polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame com casca congelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 28 pimenta habenero queijo parmesão raspado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o risoto da Primavera. Esta receita faz 4 porções com 406 calorias, 16g de proteína, e 14g de gordura um. Para $2.77 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de edamame, 3-less-fat cream cheese, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Primavera será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 76%. Tentar Risoto Primavera, Risoto Primavera, e Risoto Primavera para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 4 xícaras de água para ferver em uma panela.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione os aspargos e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Dreno. Leve 2 xícaras de água e caldo de galinha para ferver em uma panela.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Aqueça uma panela grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o azeite e redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Adicione a cebola; cozinhe 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho e cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre. Misture o arroz, o edamame e o sal; cozinhe por 1 minuto. Misture 1 xícara de mistura de caldo; cozinhe por 4 minutos ou até que o líquido esteja quase absorvido, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione a mistura restante do caldo, 1/2 xícara de cada vez, mexendo sempre até que o líquido seja absorvido antes de adicionar mais (cerca de 20 minutos no total).

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Junte os aspargos, o cream cheese e a pimenta; cozinhe 1 minuto. Coloque 1 xícara de Risoto em cada uma das 4 tigelas. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de queijo parmesão; polvilhe uniformemente com tomilho.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz Arborio cru 454pimenta habenero

espargos, aparados e cortados em pedaços de 3/4 de polegada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

edamame com casca congelada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, picados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 4141 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 28pimenta habenero

queijo parmesão raspado

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.