Rissóis de lentilha com molho de iogurte

Name: Rissóis de lentilha com molho de iogurte
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas secas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado seco; 2 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 2 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 4 um pouco de abobrinha picada Molho Iogurte

Rissóis de lentilha com molho de iogurte podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 49 centavos por porção. Uma porção contém 284 calorias, 13g de proteína, e 12g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 46 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, clara de ovo, molho de iogurte e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Rissóis de lentilha com alface e iogurte, Guisado de lentilha vermelha com molho de iogurte, e Bolos de lentilha com molho de iogurte grego.

Instrucao

Coloque as lentilhas e 4 xícaras de água em uma panela grande; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Lentilha