Robalo de gengibre sobre verdes murchos

Name: Robalo de gengibre sobre verdes murchos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada folhas frescas de espinafre para bebês; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas de manjericão em fatias finas; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado e picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 1 cal, esquartejada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho Marsala seco; 567 pimenta habenero filetes de robalo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 8 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Robalo de gengibre sobre verduras murchas requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 e custa US $2,22 por porção. Este prato principal tem 153 calorias, 19g de proteína, e 4G de gordura por porção. Uma mistura de alho, vinho marsala, gengibre e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diria que atingiu o local. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 90%, o que é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Robalo de gengibre sobre verdes murchos, Robalo de gengibre sobre verdes murchos, e Verdes Murchos.

Instrucao

Corte 4 (peças quadradas de 12 polegadas) de folha de alumínio. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Aluminio

Forno

Trabalhando com 1 folha de folha de cada vez, coloque as folhas de folha na superfície de trabalho.

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque 1 1/2 xícaras de espinafre no centro de cada folha de papel alumínio. Cubra com um filé de robalo.

Ingredientes que você precisará

Robalo

Espinafre

Equipamento que você usará

Aluminio

Polvilhe com 1 colher de chá de gengibre e 1/2 colher de chá de alho, depois regue com 2 colheres de sopa de Marsala, 2 colheres de chá de molho de soja e 1/2 colher de chá de óleo de gergelim sobre o peixe e o espinafre. Junte as folhas de papel alumínio sobre o peixe. Dobre as bordas da folha e aperte firmemente para selar.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo

Molho De Soja

Creme De Leite, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite, Resfriado

Espinafre

Alho

Gengibre

Peixe

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque os pacotes de papel alumínio em uma assadeira grande e pesada.

Equipamento que você usará

Assadeira

Aluminio

Asse até o espinafre murchar e o peixe ficar cozido, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Transfira os pacotes para tigelas largas e rasas. Deixe esfriar por 5 minutos. Abra o pacote e dobre para baixo para revelar peixes, tendo cuidado com o vapor quente. Esprema o suco de limão sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Limao

Peixe

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe o manjericão e sirva.

Ingredientes que você precisará

Manjericao

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

folhas frescas de espinafre para bebês 2Crosta: migalhas de biscoito graham

folhas frescas de manjericão em fatias finas 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco descascado e picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de limão e pimenta 1

cal, esquartejada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho Marsala seco 567pimenta habenero

filetes de robalo 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Pitada de sementes de gergelim branco 8cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 46 Dólares.