Robalo marinado Miso de McDevitt

Name: Robalo marinado Miso de McDevitt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente alcachofra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha picada; 1 cp. queijo parmesão ralado Cebola Branca em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 1 Pedaço de gengibre fresco de 4 polegadas; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco picado; 1 dente de alho, picado; 2 fatias de um quarto de tamanho de gengibre fresco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho picante, de preferência Sriracha; 1 limão, reduzido pela metade; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 pães de gergelim, divididos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pasta miso amarela (Ver nota); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 tomate ameixa, finamente picado; 1 pequeno cebola vermelha, finamente picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de gergelim japonês; 1 apertar Pitada de sal e pimenta moída na hora; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 2 cebolinha, em fatias finas; 680 pimenta habenero filetes de robalo, com cerca de 1 polegada de espessura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 libra de soja fresca ou congelada, sem casca, Ver nota; 1 Oreos Recheados Duplos acafrao; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

O robalo marinado de McDevitt pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 628 calorias, 42g de proteína, e 25g de gordura um. Para $6.6 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem sal e pimenta, açafrão, vinagre de arroz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Tentar Robalo marinado, Miso Robalo, e Miso-Glazed Sea Bass para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando uma faca afiada, apare as hastes de alcachofra.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Corte o terço superior de cada alcachofra e retire as folhas externas. Apare os fundos de alcachofra, cortando qualquer pele verde resistente. Esfregue as alcachofras com o limão.

Ingredientes que você precisará

Fundos De Alcachofra

1 Alface Romana Pequena Picada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Em uma panela, leve a água, o vinho, o gengibre, o curry e a cúrcuma para ferver; cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Cebola Branca Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o fundo da alcachofra e cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fundos De Alcachofra

Transfira para um prato para esfriar. Raspe os Engasgos peludos e corte as alcachofras em dados de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Retorne o caldo para ferver, adicione a soja e cozinhe até ficar macio, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Soja

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Escorra e transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione as cebolinhas, a cebola, o tomate e as alcachofras; leve à geladeira até esfriar.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Gengibre Inteiro Amassado

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Combine todos os ingredientes em uma tigela pequena e leve à geladeira até esfriar.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Descasque e rale finamente o gengibre e coloque-o em uma pequena peneira sobre uma tigela. Pressione o gengibre para extrair o máximo de suco possível; você deve ter 2 colheres de sopa. Em uma assadeira, bata o suco de gengibre com o saquê, mirin, molho de soja e missô.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Gengibre

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Café Quente E Forte

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

6 Pães De Gergelim, Divididos

Miso

Molho De Gergelim Japonês

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione os filetes de robalo e vire para revestir. Leve à geladeira por até 2 horas, girando os filés uma ou duas vezes.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Robalo

Pré-aqueça o forno a 50

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Seque o robalo com papel toalha e tempere com sal e pimenta. Em uma frigideira refratária, aqueça o óleo até quase fumar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Robalo

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o robalo, a pele voltada para baixo e cozinhe em fogo alto até dourar bem, cerca de 2 minutos. Vire os filés, transfira para o forno e asse por cerca de 5 minutos,ou até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Robalo

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Mexa o suco de limão no sabor e tempere com sal e pimenta. Coloque o sabor em 4 pratos. Coloque o robalo por cima e adicione um pouco de maionese de gengibre.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Abacate Hass Levemente Amassado

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Robalo

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Polvilhe com cebolinha e sirva.

Ingredientes que você precisará

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Equipamento

1 Rolinho De Frutas Amarelas

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

41 litro de leite integral, em temperatura ambiente

alcachofra 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolinha picada 1cp. queijo parmesão ralado

Cebola Branca em cubos 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda Dijon 1

Pedaço de gengibre fresco de 4 polegadas 1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco picado 1

dente de alho, picado 2

fatias de um quarto de tamanho de gengibre fresco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho picante, de preferência Sriracha 1

limão, reduzido pela metade 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 pães de gergelim, divididos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pasta miso amarela (Ver nota)2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

tomate ameixa, finamente picado 1pequeno

cebola vermelha, finamente picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de gergelim japonês 1apertar

Pitada de sal e pimenta moída na hora 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 2

cebolinha, em fatias finas 680pimenta habenero

filetes de robalo, com cerca de 1 polegada de espessura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 libra de soja fresca ou congelada, sem casca, Ver nota 1Oreos Recheados Duplos

acafrao 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Seabass. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar prosperar Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.