Robalo marinado Miso de McDevitt

Name: Robalo marinado Miso de McDevitt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente alcachofra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolinha picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco Cebola Branca em cubos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Mostarda Dijon; 1 Pedaço de gengibre fresco de 4 polegadas; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco picado; 1 dente de alho, picado; 2 fatias de um quarto de tamanho de gengibre fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho picante, de preferência Sriracha; 1 limão, reduzido pela metade; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 pães de gergelim, divididos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pasta miso amarela (Ver nota); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tomate ameixa, finamente picado; 1 pequeno cebola vermelha, finamente picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de gergelim japonês; 1 apertar Pitada de sal e pimenta moída na hora; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 2 cebolinha, em fatias finas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de robalo, com cerca de 1 polegada de espessura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 libra de soja fresca ou congelada, sem casca, Ver nota; 1 Oreos Recheados Duplos acafrao; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

O robalo marinado de McDevitt pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 628 calorias, 42g de proteína, e 25g de gordura um. Para $6.6 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem sal e pimenta, açafrão, vinagre de arroz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Tentar Robalo marinado, Miso Robalo, e Miso-Glazed Sea Bass para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando uma faca afiada, apare as hastes de alcachofra.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Corte o terço superior de cada alcachofra e retire as folhas externas. Apare os fundos de alcachofra, cortando qualquer pele verde resistente. Esfregue as alcachofras com o limão.

Ingredientes que você precisará

Fundos De Alcachofra

1 Alface Romana Pequena Picada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Em uma panela, leve a água, o vinho, o gengibre, o curry e a cúrcuma para ferver; cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Cebola Branca Em Cubos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o fundo da alcachofra e cozinhe até ficar macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fundos De Alcachofra

Transfira para um prato para esfriar. Raspe os Engasgos peludos e corte as alcachofras em dados de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Retorne o caldo para ferver, adicione a soja e cozinhe até ficar macio, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Soja

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Escorra e transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione as cebolinhas, a cebola, o tomate e as alcachofras; leve à geladeira até esfriar.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Combine todos os ingredientes em uma tigela pequena e leve à geladeira até esfriar.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Descasque e rale finamente o gengibre e coloque-o em uma pequena peneira sobre uma tigela. Pressione o gengibre para extrair o máximo de suco possível; você deve ter 2 colheres de sopa. Em uma assadeira, bata o suco de gengibre com o saquê, mirin, molho de soja e missô.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Gengibre

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Café Quente E Forte

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

6 Pães De Gergelim, Divididos

Miso

Molho De Gergelim Japonês

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione os filetes de robalo e vire para revestir. Leve à geladeira por até 2 horas, girando os filés uma ou duas vezes.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Robalo

Pré-aqueça o forno a 50

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Seque o robalo com papel toalha e tempere com sal e pimenta. Em uma frigideira refratária, aqueça o óleo até quase fumar.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Robalo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o robalo, a pele voltada para baixo e cozinhe em fogo alto até dourar bem, cerca de 2 minutos. Vire os filés, transfira para o forno e asse por cerca de 5 minutos,ou até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Robalo

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Mexa o suco de limão no sabor e tempere com sal e pimenta. Coloque o sabor em 4 pratos. Coloque o robalo por cima e adicione um pouco de maionese de gengibre.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Robalo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Polvilhe com cebolinha e sirva.

Ingredientes que você precisará

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Equipamento

Goma De Fruta Listrada De Laranja

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

41 litro de leite integral, em temperatura ambiente

alcachofra 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolinha picada 11 colher de sopa de orégano seco

Cebola Branca em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Mostarda Dijon 1

Pedaço de gengibre fresco de 4 polegadas 1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco picado 1

dente de alho, picado 2

fatias de um quarto de tamanho de gengibre fresco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

molho picante, de preferência Sriracha 1

limão, reduzido pela metade 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 pães de gergelim, divididos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pasta miso amarela (Ver nota)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1

tomate ameixa, finamente picado 1pequeno

cebola vermelha, finamente picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de gergelim japonês 1apertar

Pitada de sal e pimenta moída na hora 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 2

cebolinha, em fatias finas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de robalo, com cerca de 1 polegada de espessura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 libra de soja fresca ou congelada, sem casca, Ver nota 1Oreos Recheados Duplos

acafrao 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado em cubos grossos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Seabass. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar prosperar Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.