Rolos De Carne Grelhados

Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 6g de gordura, e um total de 94 calorias. Para 64 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É perfeito para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, jicama, amendoim torrado e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Rolinhos De Carne Grelhados Com Molho De Molho De Soja De Cebolinha, Rosbife e Queijo Grelhado de dois Chile em rolos de cebola, e Carne Rouladen (rolos de carne alemães recheados com picles e Bacon) para receitas semelhantes.

Instrucao

Acenda uma grelha. Em uma tigela média, misture 1 colher de sopa do óleo com o molho de peixe, capim-limão, pó de cinco especiarias, mel, alho picado e 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Molho De Peixe

Elixir G

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

(tubo Grande)

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Torcer Cordas De Alcaçuz

Adicione o bife de flanco e jogue ao casaco.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Usando uma tesoura, corte as hastes das folhas de uva e espalhe algumas das folhas em uma superfície de trabalho.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Uva

4 Fatias Finas De Salame

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Coloque 2 fatias de alho no centro de cada folha. Cubra com 2 fatias de bife, 2 pedaços de jicama e 2 folhas de manjericão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Jicama

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Enrole as folhas em cilindros apertados, dobrando as laterais enquanto rola. Repita com as folhas de uva restantes, alho, bife, jicama e manjericão. Passe os rolos em 4 pares de espetos, de modo que cada par segure 3 rolos. Pincele levemente os rolos espetados com óleo.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Uva

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Jicama

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos