Ropa Vieja

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Ropa Viejan. Uma porção contém 320 calorias, 41g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 10 e custa US $3,93 por porção. Uma mistura de folhas de louro, cebola, talo de aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Esta receita da Foodnetwork tem 7 fãs. É um bastante caro receita para os fãs de comida Centro-Americana. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é ótimo. Tentar Ropa Vieja, Ropa Vieja, e Ropa Vieja para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, coloque a carne, 2 cebolas picadas, cenoura, aipo e louro. Cubra com água por 2 polegadas. Leve para ferver e cozinhe, descoberto, por 1 1/2 a 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Quando a carne estiver muito macia, desligue o fogo e deixe a carne esfriar em líquido por 20 min, retire do caldo. Reservar. Descarte os vegetais e coe o caldo por uma peneira. Retorne o caldo ao fogo e ferva para reduzir pela metade, cerca de 20 a 30 minutos. Quando a carne estiver fria, corte qualquer gordura e puxe em pedaços com cerca de 2 polegadas de largura.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Enquanto o caldo está reduzindo, aqueça o óleo em uma frigideira grande. Em fogo médio, cozinhe a metade restante das cebolas, o alho, jalapenos, pimentões verdes e 1 colher de sopa de sal até amolecer, cerca de 10 minutos. Misture 1 colher de sopa de sal.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture 3 xícaras de caldo reduzido e tomate. Cozinhe por 10 minutos em fogo médio. Misture a carne desfiada, a salsa, o orégano e o cominho. Cozinhe mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado