Salada Bok Choy e Tofu com molho de cenoura e gengibre

Name: Salada Bok Choy e Tofu com molho de cenoura e gengibre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 baby bok choy, limpo de todo o grão, cortado ao meio longitudinalmente e triturado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura, descascada e picada; 454 pimenta habenero bloqueie o tofu extra-firme (cerca de, drenado na geladeira em toalhas de papel com um peso (como uma lata de feijão) por várias horas ou durante a noite, depois corte em palitos de fósforo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas de coentro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Gengibre fresco com botão de 2 polegadas, descascado e picado (cerca de; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pasta miso branca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins salgados picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de gergelim torrado; 1 pequeno chalota, descascada e picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca

Bok Choy e salada de Tofu com molho de cenoura e gengibre é um sem glúten e vegan prato. Esta receita faz 4 porções com 359 calorias, 13g de proteína, e 29g de gordura um. Para $2.65 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue baby bok choy, óleo de canolan, knob ginger e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Várias pessoas fizeram esta receita, e 160 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, Mel gengibre Tofu e cenoura arroz com Bok Choy, e Bom para você cenoura gengibre Tofu vestir.

Instrucao

Prepare o molho: na tigela de um processador de alimentos, combine cenoura, chalota e gengibre e pulse para combinar.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Gordura De Porco

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione miso, vinagre de arroz e óleo de gergelim e, em seguida, deixe a máquina funcionando e regue com óleo de canola e água. Misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Miso

Em uma tigela grande, misture bok choy e tofu e, em seguida, adicione o molho e dobre suavemente para combinar (você pode ter um pouco de molho restante). Tempere a gosto com sal e pimenta. Junte o coentro e o amendoim e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio