Salada De Atum

Name: Salada De Atum
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de atum muito fresco, cortado com 1 polegada de espessura; 1 ( beringelas) para 2 abacates Hass maduros, em cubos médios; 10 Traco molho picante (recomendado: Tabasco); 3 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher, mais extra para polvilhar; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão espremido na hora (3 Limas); 2 Limas, raspas raladas; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, mais extra para escovar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha, pequena em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha picada, partes brancas e verdes (2 cebolinha); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 Oreos Recheados Duplos pó wasabi; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath preto grosseiramente moído, mais extra para polvilhar

Salada de atum é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 4. Para $11.43 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 55g de proteína, 33g de gordura, e um total de 551 calorias. Esta receita é apreciada por 11 foodies e cozinheiros. Se você tem sal kosher, moído grosseiramente, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, e Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Pincele os bifes de atum com azeite e polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Bife De Atum

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Coloque os bifes de atum em uma frigideira muito quente e cozinhe por apenas 1 minuto de cada lado. Reserve em uma travessa.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o azeite, sal, pimenta, raspas de limão, wasabi, suco de limão, molho de soja e molho picante.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Wasabi

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione os abacates ao vinagrete.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Corte o atum em pedaços e coloque-o em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione as cebolinhas e a cebola roxa e misture bem.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Despeje a mistura de vinagrete sobre o atum e misture cuidadosamente.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Tangerinas, Cada

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de atum muito fresco, cortado com 1 polegada de espessura 1( beringelas)

para 2 abacates Hass maduros, em cubos médios 10Traco

molho picante (recomendado: Tabasco)3Pedaços de toffee de barra de Heath

sal kosher, mais extra para polvilhar 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão espremido na hora (3 Limas)2

Limas, raspas raladas 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite, mais extra para escovar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha, pequena em cubos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha picada, partes brancas e verdes (2 cebolinha)2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1Oreos Recheados Duplos

pó wasabi 1Pedaços de toffee de barra de Heath

preto grosseiramente moído, mais extra para polvilhar

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.