Salada de atum e mandarim

Name: Salada de atum e mandarim
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero atum, escorrido e em flocos; 1 Avózinha Smith maçã-descascada, cored e em cubos; 312 pimenta habenero segmentos de tangerina, drenados; 283 pimenta habenero pacote misturado bebê verdes; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York

Salada de Tunan e mandarim é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,94 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 7g de gordura, e um total de 191 calorias. Vá até a loja e pegue atum, maçã granny smith, segmentos de tangerina e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os segmentos de tangerina, você pode seguir este prato principal com o Bolo Da Bacia Do Perfurador Do Chocolate-Alaranjado como sobremesa. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada De Atum Mandarim, Bolo de mandarina e Polenta com xarope de mandarim, e Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira pequena em fogo médio e refogue o atum até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Em uma tigela média, misture atum, saladas verdes, maçã e tangerina.

Ingredientes que você precisará

Lata De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas

Verde

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

atum, escorrido e em flocos 1

Avózinha Smith maçã-descascada, cored e em cubos 312pimenta habenero

segmentos de tangerina, drenados 283pimenta habenero

pacote misturado bebê verdes 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.

Matanzas Creek Alexander Valley Merlot

Uma cor roxa média. Sabores de ameixa satsuma, framboesas cobertas de chocolate escuro e aromas de pimenta da Jamaica principalmente. Na boca, este é um Merlot clássico com boa concentração. É salgado e de corpo médio com taninos aveludados. Os aromas caseiros de torta de cereja e madeira de Sandália são percebidos facilmente ao provar.