Salada de camarão, abacate e toranja

Name: Salada de camarão, abacate e toranja
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate descascado, cortado em 12 fatias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 a 1-1/3 xícaras de água; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham estragão fresco picado; 1 Uma pitada de sal e mais para bordar o vidro; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 Cebola Amarela Média Picada alface romana picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos chalotas picadas; 340 pimenta habenero camarão médio descascado e desviado

Camarão, abacate e salada de toranja é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Para $2.87 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 299 calorias, 21g de proteína, e 18g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue sal, pimenta, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 48 minutos. Funciona bem como um prato principal Acessível. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é muito bom. Tentar Salada de camarão, abacate e toranja, Toranja Abacate Camarão Salada, e Salada de camarão e abacate com vinagrete de toranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 1/2 colheres de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe camarão com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Camarao

Sal

Adicione o camarão à panela; cozinhe 3 minutos ou até que o camarão esteja pronto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Descasque e corte a toranja em uma tigela, reservando 3 colheres de sopa de suco.

Ingredientes que você precisará

Toranja

Suco

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o suco de toranja, permanecendo 2 colheres de sopa de óleo, restante 1/4 colher de chá de sal, restante 1/8 colher de chá de pimenta, estragão, açúcar mascavo e chalotas em uma tigela grande, mexendo bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Toranja

Açúcar Mascavo

Chalota

Estragao

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione alface; misture. Disponha 2 xícaras de mistura de alface em cada um dos 4 pratos. Cubra cada porção com 3 fatias de abacate; divida as seções de camarão e toranja uniformemente entre as porções.

Ingredientes que você precisará

Toranja

Abacate

Alface

Camarao

Equipamento

Frigideira

Tigela

Levar

Ingredientes

Dose:

abacate descascado, cortado em 12 fatias 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída na hora, dividida 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 a 1-1/3 xícaras de água 2Crosta: migalhas de biscoito graham

estragão fresco picado 1

Uma pitada de sal e mais para bordar o vidro 3Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 1Cebola Amarela Média Picada

alface romana picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 1Oreos Recheados Duplos

chalotas picadas 340pimenta habenero

camarão médio descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você poderia experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.