Salada De Caril Tofu Frutado
Salada de caril de Tofu frutado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,01 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 147 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura por porção. É um acessivel receita para os fãs de comida indiana. 9 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cebolinha, nozes, tofu extra-firme e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada De Peru Com Curry Frutado, Salada De Frango Com Curry Frutado, e Salada de peru de Curry frutado para dois.
Instrucao
Em uma panela leve a água para ferver.
Adicione o arroz e mexa. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos; Reserve.
Leve uma panela grande de água para ferver. Cozinhe o tofu em cubos por 3 minutos; escorra e reserve para esfriar.
Em uma tigela, misture o iogurte com suco de limão e curry em pó; Reserve. Em uma tigela grande, misture as uvas cortadas pela metade, cranberries, aipo, cebolinha, nozes, arroz e tofu.
Regue com molho de curry e misture até ficar bem revestido. Tempere a gosto com sal e pimenta, conforme desejado.