Salada De Espinafre Envidraçada
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Salada de espinafre envidraçada pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 125 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.35 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, chalota, espinafre triplo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 7 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Salada de porco e espinafre com vidro de mel, Salada vitrificada alaranjada da carne e do espinafre, e Salada De Espinafre Com Morangos, Feta E Nozes Vidradas para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o azeite extra-virgem, 3 voltas da panela, em uma frigideira funda em fogo médio.
Adicione as chalotas ao óleo quente e refogue-as por 2 minutos.
Adicione vinagre e soja e bata em molho de pato. Reduza o fogo para baixo.
Adicione o molho picante ao molho e empilhe ao meio o espinafre. Vire o espinafre com cuidado com as pinças. Quando murchar, 2 minutos, adicione os verdes restantes e murche. Tempere a salada quente com sal e pimenta a seu gosto.
Sirva o espinafre com sementes de gergelim torradas polvilhadas por cima.