Salada De Estragão De Frango
Salada de estragão de frango é um Gluten prato. Esta receita serve 4. Para $7.18 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 9g de gordura, e um total de 280 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de uvas, carne de peito de frango, maionese sem gordura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Quinoa Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Tentar Estragão! Molho para salada de mel Dijon e estragão, Salada De Frango Com Estragão Com Baixo Teor De Gordura, e Salada De Frango Estragão para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, misture maionese, iogurte, sementes de papoula e estragão para fazer o molho; Reserve.
Ingredientes que você precisará![Coco Ralado, Torrado, Opcional]()
Coco Ralado, Torrado, Opcional![2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo]()
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo![Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado]()
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado![2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas]()
2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas
Coco Ralado, Torrado, Opcional
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem EscorridasEquipamento que você usará![Mistura Natural Para Bolo]()
Mistura Natural Para Bolo![1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Mistura Natural Para Bolo
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas2
Em uma tigela média, misture o frango, as uvas, o aipo e as nozes.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)]()
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![Uva]()
Uva
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
UvaEquipamento que você usará![Mistura Natural Para Bolo]()
Mistura Natural Para Bolo
Mistura Natural Para Bolo4
Coloque a mistura de alface primavera em uma tigela grande com molho de 1/4 xícara. Use pinças para atirar.
Ingredientes que você precisará![Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado]()
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoEquipamento que você usará![Mistura Natural Para Bolo]()
Mistura Natural Para Bolo![4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado]()
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
Mistura Natural Para Bolo
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado5
Disponha 1 1/2 xícaras de alface de mistura de primavera em cada prato. Cubra com 1 xícara de frango estragão.
Ingredientes que você precisará![Spring Mix]()
Spring Mix![Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado]()
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado]()
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Spring MixCada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoEquipamento
Ingredientes
2(mequite, nogueira ou amieiro)![aipo, picado]()
aipo, picado3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![carne de peito de frango cozida, enxaguada e drenada (recomendado: Tyson)]()
carne de peito de frango cozida, enxaguada e drenada (recomendado: Tyson)1Oreos Recheados Duplos![folhas frescas finamente picadas do estragão]()
folhas frescas finamente picadas do estragão591 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte natural sem gordura (recomendado: Horizon)]()
iogurte natural sem gordura (recomendado: Horizon)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![maionese sem gordura (recomendado: melhores alimentos)]()
maionese sem gordura (recomendado: melhores alimentos)591 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes e/ou nozes picadas (recomendado: Plantadores)]()
nozes e/ou nozes picadas (recomendado: Plantadores)1Oreos Recheados Duplos![sementes de papoula (recomendado: McCormick)]()
sementes de papoula (recomendado: McCormick)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![uvas vermelhas sem sementes, cortadas em 1/2]()
uvas vermelhas sem sementes, cortadas em 1/21Cebola Amarela Média Picada![alface de mistura de primavera (recomendado: Pac pronto)]()
alface de mistura de primavera (recomendado: Pac pronto)
aipo, picado3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
carne de peito de frango cozida, enxaguada e drenada (recomendado: Tyson)1Oreos Recheados Duplos
folhas frescas finamente picadas do estragão591 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte natural sem gordura (recomendado: Horizon)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
maionese sem gordura (recomendado: melhores alimentos)591 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes e/ou nozes picadas (recomendado: Plantadores)1Oreos Recheados Duplos
sementes de papoula (recomendado: McCormick)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
uvas vermelhas sem sementes, cortadas em 1/21Cebola Amarela Média Picada
alface de mistura de primavera (recomendado: Pac pronto)DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosSalada
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