Salada De Feijão preto e Milho Com Manga
Feijão preto e salada de milho com manga é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 12 porções com 175 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura um. Para 85 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de abacate, sal, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Milho assado, feijão preto e salada de Manga, Feijão preto simples, milho e manga Chilaquiles com Queso Fresco, e Salada de manga e Feijão Preto para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande, mexendo com um batedor.
Adicione o milho e os próximos 7 ingredientes (através do pimentão); misture delicadamente. Cubra e leve à geladeira durante a noite, se desejar.
Adicione o abacate e o queijo; misture delicadamente.
Sirva com filé mignon frito, camarão grelhado ou arroz com coentro e limão.
As crianças podem ajudar: as crianças podem fazer o vinagrete inteiro e cortar os tomates e o pimentão vermelho com uma faca de plástico.