Salada de frango asiática com molho de Wasabi

Name: Salada de frango asiática com molho de Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 2 chefe Alface de Boston, rasgada em pedaços pequenos; 1 pepino sem sementes, cortado pela metade longitudinalmente e cortado em fatias finas no viés; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta moída na hora; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brotos de feijão mungo; 1 grande Pêra asiáticacortada pela metade, com núcleo e em fatias finas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 2 cebolinha, partes brancas e verdes em fatias finas; 2 (pode ser ou desnatado) Óleo de gergelim asiático; 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas wasabi assadas, picadas grosseiramente; 3 (inverno) pó wasabi; 2 (inverno) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Salada de frango asiática com molho de Wasabi pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 546 calorias, 47g de proteína, e 29g de gordura um. Para $4.34 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem pó de wasabi, brotos de feijão mungo, vinagre de arroz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de frango asiática com molho de Wasabi, Salada de frango asiática com molho de Wasabi doce e picante, e Salada de frango e abacate com molho de wasabi-limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, cubra os peitos de frango com água e leve para ferver suavemente. Cozinhe em fogo moderadamente baixo até que o frango fique branco por toda parte, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Transfira os peitos de frango escalfados para um prato e deixe repousar até esfriar um pouco, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Enquanto isso, em uma tigela pequena, bata a maionese com o vinagre de arroz, wasabi em pó, óleo de gergelim asiático e 1 1/2 colheres de sopa de água e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Pó Wasabi

Vinagre De Arroz

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Em uma tigela grande, misture a alface com as fatias de pêra asiática, pepino, cebolinha, brotos de feijão e 2/3 xícara do molho de wasabi. Corte os peitos de frango transversalmente com 1/4 de polegada de espessura e coloque as fatias em cima da salada. Coloque o molho de wasabi restante sobre os peitos de frango, polvilhe com as ervilhas de wasabi picadas e sirva de uma só vez.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

3 Gotas De Molho De Soja

Ervilhas Wasabi

Pêra Asiática

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1-1/2 Onças. Gin

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Wasabi

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

2chefe

Alface de Boston, rasgada em pedaços pequenos 1

pepino sem sementes, cortado pela metade longitudinalmente e cortado em fatias finas no viés 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta moída na hora 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

brotos de feijão mungo 1grande

Pêra asiáticacortada pela metade, com núcleo e em fatias finas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre de arroz 2

cebolinha, partes brancas e verdes em fatias finas 2(pode ser ou desnatado)

Óleo de gergelim asiático 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

metades de peito de frango sem pele e desossada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas wasabi assadas, picadas grosseiramente 3(inverno)

pó wasabi 2(inverno)

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.