Salada de lagosta e manga Baja

Name: Salada de lagosta e manga Baja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate firme, mas Maduro, sem caroço, descascado e carne em cubos; 1 cal, juiced; 2 caudas de lagosta cozidas, descascadas e carne picada em pedaços pequenos; 1 manga, descascada, sem caroço e cortada em cubos; 2 (inverno) azeite extra virgem; 1 grande Sal fino, para as bordas dos copos; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mistura misturada da salada dos verdes do bebê; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 cebolinha finamente picada, apenas partes brancas e verdes claras

Salada de lagosta e manga Baja pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $3.69 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 174 calorias, 7g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem laranja, suco de limão, caudas de lagosta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 61%, o que é bom. Tentar Caudas De Lagosta De Rocha Grelhada Estilo Baja, Salada De Lagosta-Manga, e Salada De Lagosta De Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Salada: usando uma faca afiada, retire a casca e a medula branca da laranja. Trabalhando sobre uma tigela pequena, corte entre as membranas para liberar os segmentos de laranja, deixando o suco e os segmentos caírem na tigela (reserve o suco para o molho). Usando uma escumadeira, transfira os segmentos de laranja para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione a lagosta, o abacate, a manga e as cebolinhas.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1/2 Libra De Peito De Peru

A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Molho: em uma tigela pequena, misture o azeite e o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Bata 2 colheres de sopa do suco de laranja reservado no molho e tempere com sal e pimenta, a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Despeje o molho sobre a mistura de lagosta e misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Divida as saladas entre 4 copos ou tigelas. Coloque a salada de lagosta por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

Verde

A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Equipamento

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Ingredientes

Dose:

abacate firme, mas Maduro, sem caroço, descascado e carne em cubos 1

cal, juiced 2

caudas de lagosta cozidas, descascadas e carne picada em pedaços pequenos 1

manga, descascada, sem caroço e cortada em cubos 2(inverno)

azeite extra virgem 1grande

Sal fino, para as bordas dos copos 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

mistura misturada da salada dos verdes do bebê 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 2

cebolinha finamente picada, apenas partes brancas e verdes claras

Vinho recomendado: Chablis, Chardonnay

Chablis e Chardonnay são ótimas opções para Lagosta. Chablis é perfeito com lagosta, mas um chardonny de outras regiões é obrigado a bater o local também. Um vinho que você pode experimentar é Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 32 dólares.