Salada De Manga De Caranguejo E Abacate

A salada de manga de caranguejo e abacate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 12g de gordura, e um total de 324 calorias. Esta receita serve 4. Para $5.76 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 252 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 3 minutos. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, folhas de coentro, carne picada e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 97%. Receitas semelhantes incluem Salada de caranguejo com abacate e manga, Salada de manga de caranguejo e abacate, e Salada de caranguejo, manga e abacate com molho cítrico.

Ingredientes

Dose:

abacate firme, mas Maduro, sem caroço, descascado e cortado em cubos 11 colher de sopa de orégano seco

folhas de coentro, finamente picadas 11 colher de sopa de orégano seco

Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas 4camarão e veias

Opcional: seções vermelhas da toranja do rubi, descascadas 1Oreos Recheados Duplos

suco de limão espremido na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão espremido na hora 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caroço fresco Dungeness crabmeat, colhido para remover os pequenos pedaços de casca ou cartilagem 1( beringelas)

manga, descascada, sem caroço e cortada em cubos (veja como cortar uma manga)1

manga madura, descascada, sem caroço e cortada em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

folhas de hortelã, finamente picadas 11 colher de sopa de orégano seco

chalota picada ou cebola roxa 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora a gosto 4camarão e veias

Molho Tabasco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado em cubos grossos

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet, e Riesling são minhas principais escolhas para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O Hanna Chardonnay com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.