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Salada De Massa Grega

Salada De Massa Grega
Salada de macarrão grego pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 4. Para $3.42 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 355 calorias, 23g de proteína, e 11g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem sal, cebola, azeitonas kalamatan e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite extravirgin, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Polenta de Limão Meyer com compota de frutas de Inverno como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Salada De Massa Grega, Salada De Massa Grega, e Salada de Massa Grega.

Instrucao

1
Para preparar salada, cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
2
Escorra e enxágue em água fria.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Escorra; coloque em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Aqueça uma panela grande revestida com spray de cozinha em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
5
Polvilhe atum com 1/8 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
6
Adicione o atum; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
7
Retire da panela; deixe esfriar um pouco.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Corte o atum em pedaços de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
9
Adicione o atum, o pepino e os próximos 5 ingredientes (pepino através do tomate) ao macarrão.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
10
Para preparar o molho, misture o suco de limão e os ingredientes restantes, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
11
Regue sobre a salada e misture delicadamente para revestir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde53
Muito saudáveis
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