Salada De Maçã Triturada Tripla
Triple Crunch salada de maçã é um Gluten receita com 4 porções. Para $1.15 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 18g de gordura, e um total de 309 calorias. Funciona bem como um acompanhamento acessível. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 20 minutos. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem suco de laranja, creme, tâmaras e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 40%, este prato não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Salada De Maçã Triturada Tripla, Salada Crunch De Frango E Maçã, e Triple Chocolate Crunch Granola.
Ingredientes
3grande![maçãs-descascadas, cortadas e picadas]()
maçãs-descascadas, cortadas e picadas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![aipo picado]()
aipo picado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![tâmaras, sem caroço e picadas]()
tâmaras, sem caroço e picadas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![avelãs torradas picadas]()
avelãs torradas picadas1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas]()
1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas3(inverno)![1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo]()
1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo]()
chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo2(inverno)![cobertura batida congelada, descongelada]()
cobertura batida congelada, descongelada
maçãs-descascadas, cortadas e picadas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
aipo picado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
tâmaras, sem caroço e picadas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
avelãs torradas picadas1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas3(inverno)
1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo2(inverno)
cobertura batida congelada, descongeladaDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
Tipos De PratosSalada
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