Salada De Melancia Grelhada

Name: Salada De Melancia Grelhada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula fresca do bebê, lavada e seca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo de cabra, desintegrado, de preferência um Chevre Francês; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher (sal especial é ótimo aqui, se estiver à mão); 4 um pouco de abobrinha picada Azeite extra virgem; 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta fresca finamente rachada

Salada De Melancia grelhada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 460 calorias, 14g de proteína, e 27g de gordura por porção. Para $3.23 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da Foodnetwork tem 97 fãs. Se você tem rúcula bebê, sal kosher, pimenta rachada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 81%. Tentar Salada De Melancia Grelhada, Salada De Melancia Grelhada, e Salada De Melancia Grelhada para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque a melancia meio cortada de lado em uma tábua e corte a casca, deixando um bloco sólido de melão. Vire o bloco de lado e corte-o em 8 quadrados, com cerca de 3 por 3 polegadas e 1 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Melancia

Melao

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tabua

Despeje o vinagre em uma panela pequena e leve para ferver em fogo médio-alto. Cozinhe até reduzir a uma consistência espessa de xarope. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Aqueça uma panela antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Regue apenas azeite suficiente sobre fatias de melancia para revestir finamente e coloque na panela quente. Grelhe cada lado cerca de 2 minutos até aparecerem marcas de grelha; transfira para um prato e tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Melancia

Bifes De Tira De Nova York

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Para montar as saladas, coloque cerca de 1/4 xícara de rúcula em um prato de servir, seguido por uma fatia grelhada de melancia no centro e cubra com uma colher de sopa de queijo esfarelado e outra rúcula de 1/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

Queijo Desmorona

Peitos De Frango Assados

Melancia

Adicione outra fatia de melancia e outra colher de sopa de queijo. Repita com os ingredientes restantes. Termine cada salada com um fio muito leve de azeite e xarope balsâmico. Polvilhe com pimenta preta e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)