Salada De Melão Abobrinha

Salada De Melão Abobrinha
Precisa de um sem glúten, primal, e fodmap amigável prato principal? Salada de melão de abobrinha pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 495 calorias, 46g de proteína, e 31g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.85 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem peito de frango, azeite, fatias de melão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Moscatel De Melão Amarelo (Salada De Melão), Prosciutto Embrulhou Abobrinha Sobre Macarrão De Melão, e Salada de frutas Mojito: salada de melão e baga com molho de menta e limão.

Instrucao

1
Corte a abobrinha transversalmente na diagonal em fatias de 1/8 de polegada de espessura usando slicer e transfira para uma peneira colocada sobre uma tigela.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
Equipamento que você usará
CoadorCoador
TigelaTigela
2
Polvilhe com sal, jogando para revestir e deixe repousar 5 minutos, depois enxágüe com água fria. Disponha em 1 camada em toalhas de papel e seque.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
SalSal
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
3
Corte as fatias de melão longitudinalmente em fatias de 1/8 de polegada de espessura usando slicer.
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
4
Divida melão, abobrinha e frango entre 4 pratos. Raspe cerca de um quarto do queijo em cachos com um descascador de legumes e divida os cachos e a hortelã entre os 4 pratos.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
AbobrinhaAbobrinha
Frango InteiroFrango Inteiro
QueijoQueijo
MelaoMelao
HortelaHortela
Equipamento que você usará
DescascadorDescascador
5
Regue cada prato com óleo e suco de limão. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
OleoOleo
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Tipos De PratosSalada
Revista