Salada de Quinoa com alcachofras e salsa
Salada de Quinoa com alcachofras e salsa pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,34 Por porção. Uma porção contém 100 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem corações de alcachofra, quinoa, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 32 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada de Quinoan e salsa, Salada de quinoa quente com halloumi grelhado e molho de salsa, e Alcachofras grelhadas com salsa e alho.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.
Adicione a cebola e o tomilho; refogue 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Adicione alcachofras; refogue 2 minutos ou até aquecer completamente.
Adicione o caldo e a quinoa; leve para ferver. Cubra e cozinhe por 18 minutos ou até que o líquido seja completamente absorvido.
Retire a panela do fogo. Junte a salsa, a casca, o suco e o sal.
Sirva quente ou à temperatura ambiente.