Salada De Quinoa Grega

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que desejar comida mediterrânea. Experimente fazer salada de Quinoa grega em casa. Para $3,08 por porção, você adquire um prato principal que serve 4. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem glúten e ovo lacto tem 445 calorias, 12g de proteína, e 28g de gordura por porção. É trazido a você pela Foodnetwork. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 82 diriam que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho tinto, cebola, queijo feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação 83%, este prato é super. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Salada Grega De Quinoa, Salada Grega De Quinoa, e Salada De Quinoa Grega.

Instrucao

Misture o suco de limão, o vinagre, o orégano, o alho e um pouco de sal e pimenta em uma tigela pequena. Bata lentamente o óleo até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Chalota Ralada Ou Picada

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

1 Laranja, Raspas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Deixe descansar em temperatura ambiente enquanto prepara a salada para permitir que os sabores se fundam.

Lave a quinoa em uma peneira até que a água fique limpa.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Misture a quinoa, 2 xícaras de água, 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma panela pequena, leve para ferver e cozinhe até que a água seja absorvida e a quinoa esteja macia, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Transfira para uma tigela, fluff com um garfo e deixe descansar por 5 minutos para esfriar um pouco.

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Junte os tomates, as azeitonas, a cebolinha, os pimentões cereja, a cebolinha, os pepinos e o molho e misture bem. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora e até 8 horas antes de servir. Quanto mais tempo ficar, melhor será o sabor.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)

1-1/2 Onças. Gin

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1/3 Xícara De Coco Ou óleo Vegetal

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

Pouco antes de servir, transfira para uma travessa e polvilhe o queijo feta por cima.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Ingredientes

Dose:

pimentos cereja em conserva, em cubos 1

Pepino inglês, cortado em pequenos dados 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Feta, para aspersão 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

alho esmagado e picado até formar uma pasta 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates vermelhos e amarelos, cortados pela metade 2

cebolas verdes( parte verde e verde pálido), em fatias finas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas kalamata sem caroço 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta Kosher 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 3(inverno)

suco de limão espremido na hora 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 0(pode ser ou desnatado)

orégano seco 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas 1pequeno

cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne

Vinho recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner são as minhas principais opções para salada. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar com vinagretes azedos, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. O Beaulieu Vineyard Carneros Chardonnay com uma classificação de 4,4 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 22 dólares por garrafa.

Beaulieu Vineyard Carneros Chardonnay

Cor dourada amarelo-esverdeada fina. O fruto opulento e avançado manifesta-se fortemente com aromas ricos em extrato de pêra-mel e baunilha, com tons de ervas frescas e maçapão. Os sabores muito cheios e exuberantes revelam Carneros integrados, tipicamente Carneiros, maçã madura e frutos de pêssego combinados com os elementos picantes de baunilha e canela do carvalho. O final é cremoso, redondo e tostado, nem "charry" nem resinoso, o carvalho equilibrou finamente a fruta poderosa. Trata-se de um vinho de textura luxuosa e elevado teor de extracto; uma excelente folha para pratos de peixe ricos, frango salgado ou carne assada de vitela.