Salada de verduras e brotos

Salada de verduras e brotos
Precisa de um prato lateral livre de laticínios? Salada de verduras e brotos pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 367 calorias, 10g de proteína, e 21g de gordura um. Para $1.63 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue vinagre de cidra, ovo cozido, castanhas de água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Couves de Bruxelas e Baby Greens Torta de Feta, salada de brotos de moong, como fazer salada de brotos de moong, e para salada de quinoa e lentilha preta com salada mista.

Instrucao

1
Em uma saladeira grande, misture o espinafre, alface, ovos, bacon, brotos de feijão e castanhas de água.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Polvilhe com macarrão chow mein. No liquidificador, misture os ingredientes do molho; cubra e processe até misturar.
Ingredientes que você precisará
4 Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados4 Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Sirva com salada.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista