Salada de Vieira com Verts de Haricots e óleo de Trufa

Name: Salada de Vieira com Verts de Haricots e óleo de Trufa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeças pequenas Endive belga, em fatias finas na diagonal; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha instantânea, temperada com sal e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha fresca picada; 170 pimenta habenero verts de haricots ou outros feijões verdes delgados, aparados, cortados em comprimentos de 2 polegadas, branqueados; 283 pimenta habenero vieiras secas (sobre; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalota picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Vinagre vinho xerez; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de trufa branca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de Vieira com Verts de Haricots e óleo de Trufa. Esta receita faz 2 porções com 397 calorias, 20g de proteína, e 27g de gordura um. Para $4.76 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue óleo de trufa, óleo de canolan, vieiras e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada Haricots Verts com creme de trufas, Salada Haricots Verts, e Pan Seared Salmon com Haricots Verts salada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o vinagre, as chalotas e 1 1/2 colheres de sopa de óleo de canola em um vinagrete.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Em uma tigela média, misture para combinar o endive e 2 colheres de sopa vinagrete.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Chicoria

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Aqueça 1 colher de sopa restante de óleo de canola em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Mergulhe as vieiras em farinha instantânea temperada.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Doces Salva-vidas

Vegetais Crus Para Mergulhar (aipo, Pimentão Verde, Cenoura, Etc.)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione à frigideira e cozinhe 3 minutos; vire e cozinhe até ficar quase opaco no centro, cerca de 2 minutos ou mais.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque 3 vieiras ao redor da borda de cada placa. Usando metade dos verts haricots para cada placa, coloque 3 pequenos feixes de verts haricots entre vieiras. Monte metade da mistura endive no centro de cada placa.

Ingredientes que você precisará

Haricots Verts

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Chicoria

Regue o vinagrete restante sobre os verts e vieiras de haricots.

Ingredientes que você precisará

Haricots Verts

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Regue 2 colheres de chá de óleo de trufa em cada salada.

Ingredientes que você precisará

óleo De Trufa

Polvilhe saladas com cebolinha.

Ingredientes que você precisará

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Equipamento

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

2cabeças pequenas

Endive belga, em fatias finas na diagonal 3Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha instantânea, temperada com sal e pimenta 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha fresca picada 170pimenta habenero

verts de haricots ou outros feijões verdes delgados, aparados, cortados em comprimentos de 2 polegadas, branqueados 283pimenta habenero

vieiras secas (sobre 2Crosta: migalhas de biscoito graham

chalota picada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Vinagre vinho xerez 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de trufa branca

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Santan Ema Reserve Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.