Salada Italiana De Três Feijões

Salada Italiana De Três Feijões
A receita italiana salada de três feijões pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 30 minutos. Esta receita serve 12. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 79 calorias, 5g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 64 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem azeite, suco de limão, orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um acompanhamento barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada italiana de feijão e azeitona, Salada de feijão Italiano fácil, e Salada italiana de feijão e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os tomates cereja e os próximos 8 ingredientes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Tomate Zebra Verde, Em Fatias FinasTomate Zebra Verde, Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
2
Combine 8 xícaras de água e feijão cranberry em uma panela grande; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Feijão CranberryFeijão Cranberry
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
3
Adicione o feijão verde e amarelo; cozinhe 5 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
4
Escorra e enxágue com água fria; escorra bem.
Ingredientes que você precisará
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
5
Adicione a mistura de feijão à mistura de tomate e misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
6
Polvilhe com queijo raspado.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose12
Pontuação De Saúde20
Revista