Salada mexicana de feijão preto e citrino

Name: Salada mexicana de feijão preto e citrino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão preto, enxaguado e drenado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 0 (pode ser ou desnatado) cerefólio fresco picado ou 1 colher de sopa de cerefólio seco; 3 (inverno) sumo de limão fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho em cubos; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 2 (pode ser ou desnatado) casca de tangelo ralada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de tangelo fresco; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas seções de tangelo (cerca de 8 tangelos)

Salada mexicana de feijão preto e citrino pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 3G de gordura, e um total de 204 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.15 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem molho picante, sal, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 69%. Tentar Salada de frutas cítricas e Feijão Preto, Feijão preto cítrico e salada de arroz, e Salada Mexicana De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e o pimentão em cubos e refogue por 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

20 Fatias Finas De Abobrinha

Combine a casca e os próximos 6 ingredientes (casca através do molho picante) em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Misture a mistura de cebola, as seções de tangelo, o coentro e o feijão em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Tangelo

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Adicione a mistura de suco; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Para Escovar E Fritar

Ingredientes

Dose:

850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão preto, enxaguado e drenado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 0(pode ser ou desnatado)

cerefólio fresco picado ou 1 colher de sopa de cerefólio seco 3(inverno)

sumo de limão fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão vermelho em cubos 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)11 libra de abobrinha,

Alcaçuz amarelo e verde 2(pode ser ou desnatado)

casca de tangelo ralada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de tangelo fresco 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

seções de tangelo (cerca de 8 tangelos)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 42 dólares por garrafa.