Salada Mista de cítricos e rúcula

Name: Salada Mista de cítricos e rúcula
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cachos de rúcula cada), hastes duras descartadas; 3 Clementina; 1 1 colher de sopa de orégano seco crème fraîche ou creme azedo; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira folhas de hortelã picadas; 2 laranjas umbigo; 4 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto chalota, papel fatiado-fino; 2 Tangerino; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de noz

Salada Mista de frutas cítricas e rúcula pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 143 calorias. Para $1.85 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue chalota, óleo de noz, crème fraîche e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada Cítrica Mista, Salada Verde Cítrica Mista, e Verdes mistos e salada Cítrica para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando uma faca afiada, descasque as laranjas, tangerinas e clementinas, removendo toda a medula branca amarga. Corte as clementinas transversalmente com 1/2 de polegada de espessura e remova os caroços.

Ingredientes que você precisará

Tangerino

4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Transfira as clementinas para uma tigela média. Trabalhando sobre a tigela, corte entre as membranas das laranjas e tangerinas, liberando as seções na tigela.

Ingredientes que você precisará

Tangerino

4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)