Salada quente de frango e manga

Name: Salada quente de frango e manga
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado e picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica moída; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de baunilha com baixo teor de gordura; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga descascada, semeada e picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manga chutney; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho fatiado; 2 Cebola Amarela Média Picada alface romana rasgada; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de arroz temperado; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em tiras

Salada de frango e manga quente pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 5g de gordura, e um total de 253 calorias. Para $2.22 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Uma mistura de páprica moída, alho, alface romana rasgada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, que é sólido. Receitas semelhantes são Salada de manga e espinafre com vinagrete de Bacon quente, Salada de frango quente, e Salada De Frango Quente.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture iogurte de baunilha, suco de limão, chutney de Manga, vinagre de arroz, mel, cominho, coentro e páprica.

Ingredientes que você precisará

Iogurte De Baunilha

Manga Chutney

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Onças Fluidas De água Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o azeite em uma frigideira média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque frango, gengibre e alho na frigideira. Cozinhe de 7 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o frango não fique mais rosa e os sucos fiquem claros.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture a manga, o pimentão vermelho e a cebolinha na frigideira. Cozinhe cerca de 5 minutos, até que a pimenta esteja macia e as mangas sejam aquecidas. Junte a mistura de iogurte de baunilha. Colher sobre alface romana para servir.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos