Salada Romaine Grelhada

Salada Romaine Grelhada
Salada de Romaine grelhada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. A ver a tua figura? Esta receita amigável de homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap tem 32 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para 28 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com.uma mistura de pimenta, vinagre balsâmico, sementes de girassol e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 92%. Receitas semelhantes incluem Salada Caesar grelhada / Romaine grelhada tão boa!, Salada Romaine Grelhada, e Salada Romaine Grelhada.

Instrucao

1
Corte o coração romaine ao meio longitudinalmente. Apare a extremidade do caule um pouco, se desejar, mas certifique–se de não cortar muito-Todas as folhas precisam ficar presas.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
2
Aqueça sua churrasqueira George Foreman ou uma assadeira. Pulverize levemente com azeite, se necessário. (Você conhece sua grelha - se você acha que pode grudar, dê um spray rápido.) Uma vez que está quente, coloque uma metade romaine sobre ele, dois se eles vão caber. Feche a parte superior da grelha do capataz ou pressione levemente a alface com uma espátula se estiver usando uma assadeira. Cozinhe por cerca de 2 ou 3 minutos, até que a alface comece a murchar e as marcas de grelha apareçam; então, se você estiver usando uma assadeira, vire e grelhe por mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Coloque em dois pratos, corte com o lado para cima e polvilhe cada um com 1/2 colher de chá de vinagre, 1/2 colher de chá de sementes de girassol e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
GirassolGirassol
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
4
Sirva ainda quente.
DificuldadeFacil
Pronto Em7 m.
Dose2
Pontuação De Saúde92
Revista