Salada Romaine Grelhada

Salada Romaine Grelhada
Salada de Romaine grelhada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. A ver a tua figura? Esta receita amigável de homem das cavernas, sem glúten, primal e fodmap tem 32 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para 28 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com.uma mistura de pimenta, vinagre balsâmico, sementes de girassol e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 92%. Receitas semelhantes incluem Salada Caesar grelhada / Romaine grelhada tão boa!, Salada Romaine Grelhada, e Salada Romaine Grelhada.

Instrucao

1
Corte o coração romaine ao meio longitudinalmente. Apare a extremidade do caule um pouco, se desejar, mas certifique–se de não cortar muito-Todas as folhas precisam ficar presas.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
2
Aqueça sua churrasqueira George Foreman ou uma assadeira. Pulverize levemente com azeite, se necessário. (Você conhece sua grelha - se você acha que pode grudar, dê um spray rápido.) Uma vez que está quente, coloque uma metade romaine sobre ele, dois se eles vão caber. Feche a parte superior da grelha do capataz ou pressione levemente a alface com uma espátula se estiver usando uma assadeira. Cozinhe por cerca de 2 ou 3 minutos, até que a alface comece a murchar e as marcas de grelha apareçam; então, se você estiver usando uma assadeira, vire e grelhe por mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
3
Coloque em dois pratos, corte com o lado para cima e polvilhe cada um com 1/2 colher de chá de vinagre, 1/2 colher de chá de sementes de girassol e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
GirassolGirassol
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
4
Sirva ainda quente.
DificuldadeFacil
Pronto Em7 m.
Dose2
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