Salada rápida de milho e feijão preto

Name: Salada rápida de milho e feijão preto
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero pode feijão preto, enxaguado e drenado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 6 cebolas verdes, picadas; 176 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de salada italiano; 1 jalapeno pepper, seeded and finely chopped, optional; 1 cp. queijo parmesão ralado suco de limão ou limão; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de pimenta; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, picada; 80 pimenta habenero cebola vermelha picada; 1 ( beringelas) tomate, semeado e picado; 425 pimenta habenero pode milho de kernel inteiro, drenado

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetarianas e veganas ao seu repertório, a Salada Rápida de Milho e Feijão Preto pode ser uma receita que você deve experimentar. Este acompanhamento tem 156 calorias , 5g de proteína e 6g de gordura por porção. Por 64 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos . Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Se você tiver cebola, pimenta em pó, molho de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 39% . Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes são Salada Picante de Milho Assado e Feijão Preto , Hambúrgueres de Feijão Preto e Vegetais com Molho de Milho e Sopa de Milho do Sudoeste Rápida e Fácil .

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os primeiros oito ingredientes. Em uma tigela pequena, misture o molho para salada, o coentro, o suco de limão, o molho de pimenta e o chili em pó.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida