Salmão com óleo de manjericão

Name: Salmão com óleo de manjericão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 680 pimenta habenero filetes de salmão, sem pele

Salmão com óleo de manjericão pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção contém 292 calorias, 34g de proteína, e 16g de gordura. Para $4.9 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem azeite, folhas de manjericão, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salmão De Manjericão, Basil Caesar Salmon, e Salmão com limão e manjericão para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água para ferver. Encha uma tigela até a metade com água gelada. Coloque o frango no alto.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Frango

Tigela

Pote

Coloque o salmão em uma assadeira forrada de papel alumínio e tempere com 1/4 colher de chá de sal. Cozinhe, sem girar, até que o salmão tenha a mesma cor e flocos facilmente, 7 a 10 minutos, dependendo da espessura; Reserve. Enquanto isso, adicione o manjericão à panela e cozinhe por 5 segundos. Usando uma escumadeira, transfira o manjericão para a água gelada.

Ingredientes que você precisará

Agua

Salmao

Manjericao

Sal

Equipamento que você usará

Escumadeira

Frango Pan

Aluminio

Pote

Escorra e aperte para remover o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

Agua

Coloque em uma toalha de papel e seque.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Coloque o manjericão, o óleo, a pimenta e o sal restante no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Manjericao

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Liquidificador

Transfira o salmão para pratos individuais e regue com um pouco do óleo de manjericão. (Você pode cobrir e refrigerar o óleo restante por até 2 semanas.) Dica: Você também pode regue este óleo aromático no milho na espiga, frango grelhado ou grelhado, mussarela fresca ou Feta, batatas novas cozidas, legumes assados, ovos fritos, pão de estilo country e sopa de legumes ou feijão branco.

Ingredientes que você precisará

Mozzarella Fresca

Milho Na Espiga

Batata Nova

Vegetal

óleo De Manjericão

Frango Inteiro

Salmao

Pao

Ovo

Queijo Feta

Sopa

Oleo

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de manjericão 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 680pimenta habenero

filetes de salmão, sem pele

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você poderia experimentar é Trentadue La Storia Chardonnay. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.