Salmão com Fettuccine Alfredo

Salmão com Fettuccine Alfredo
Precisa de um prato principal pescatariano ? Salmão com Fettuccine Alfredo pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína , 13g de gordura e um total de 346 calorias . Esta receita serve 4. Por US$ 2,85 por porção , esta receita cobre 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma receita acessível para os fãs da comida mediterrânea. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos . Se você tiver queijo parmesão, sal, farinha e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Com pontuação colheracular de 65% , este prato é bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Fettuccine Alfredo de Salmão , Fettuccine Alfredo de Salmão Defumado Cremoso do Noroeste e Fettuccine Alfredo .

Instrucao

1
Coloque o salmão, com a pele voltada para baixo, em uma grelha revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Maionese E Mais, Conforme NecessárioMaionese E Mais, Conforme Necessário
Equipamento que você usará
Pãezinhos Integrais, Para ServirPãezinhos Integrais, Para Servir
2
Polvilhe com 1/8 colher de chá de pimenta. Grelhe a 4-6 pol. do fogo por 10-12 minutos ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo. Enquanto isso, cozinhe o fettuccine de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
FettuccineFettuccine
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
3
Em uma panela pequena, cozinhe o alho na margarina por 1 minuto ou até ficar macio. Junte a farinha, o sal e a pimenta restante; misture gradualmente o leite. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, GeladaManteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada
Óleo Vegetal, Para Pincelar E FritarÓleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
4
Retire do fogo. Junte 3 colheres de sopa de queijo.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
5
Escorra o fettuccine; misture com o molho.
Ingredientes que você precisará
FettuccineFettuccine
6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele
6
Sirva com salmão.
Ingredientes que você precisará
Maionese E Mais, Conforme NecessárioMaionese E Mais, Conforme Necessário
7
Polvilhe com o queijo restante.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Revista